Cesta k sobě je tím nejdůležitějším mostem, který můžeme v životě přejít...

Nemusíte přicházet s cílem něco změnit. Stačí přijít takoví, jací právě jste.

Můžeme vést rozhovory, které nemusí nic měnit a přesto mohou změnit mnohé..

Někdy potřebujeme jen někoho, kdo opravdu naslouchá. Jindy hledáme odvahu udělat krok dál. A někdy ani sami nevíme, co právě potřebujeme.

Věřím, že odpovědi, které hledáme, v sobě už máme. Někdy jen potřebujeme bezpečný prostor, kde se můžeme na chvíli zastavit, pojmenovat to, co právě prožíváme a podívat se na svou situaci z jiného úhlu.

Nabízím podpůrné rozhovory i koučink pro chvíle, kdy si potřebujete popovídat, ulevit si nebo být vyslyšeni. Stejně tak vás ráda doprovodím při hledání cesty vpřed, pokud cítíte, že chcete ve svém životě něco změnit.

V obou případech jste tady správně.

 

Podpůrné rozhovory

Rozhovor nemá pevně daný směr ani očekávání.

Můžeš přijít jen proto, že si potřebuješ popovídat, ulevit si nebo ujasnit si své myšlenky.

Někdy už samotné vyslovení slov přináší úlevu.

Já naslouchám, vnímám a v případě potřeby ti nabídnu svůj pohled nebo jemné nasměrování a podporu. Vše probíhá v klidu, bez hodnocení a bez tlaku.

Nabízím setkání, kde můžeš říct věci nahlas a na chvíli odložit to, co neseš.

Rozhovory probíhají především online. Stačí se připojit a mluvit o tom, co právě potřebuješ sdílet.

Pokud by ti víc vyhovovalo osobní setkání, je možné se po domluvě potkat i osobně.


Koučink

Koučinkem tě vedu k tomu, abys našel/a vlastní odpovědi. Pomocí otázek tě provázím k lepšímu porozumění sobě a svým potřebám a možnostem.

Můžeš se podívat víc do hloubky na to, co právě prožíváš a kam chceš směřovat. Nemusíš vědět kde začít, začneme tam, kde právě jsi.

V koučinku se můžeme věnovat:

  • ujasnění toho, co právě řešíš
  • osobnímu posunu a rozvoji
  • rozhodování se v životních situacích
  • posunu z místa, kde se cítíš zaseknutý/á

Koučink probíhá online formou. Na začátku si ujasníme tvé téma a očekávání a zda by ti naše spolupráce vyhovovala. První setkání je zdarma.

O mně

Jmenuji se Lenka Urbanová.

Práci s lidmi se věnuji několik let. Vystudovala jsem střední zdravotnickou školu v oboru farmaceutický asistent a od té doby pracuji ve zdravotnictví. Každodenní kontakt s lidmi, komunikace a práce s jejich potřebami se pro mě staly přirozenou součástí života.

Ve své práci jsem se postupně setkávala s mnoha lidmi a jejich příběhy. Často jsem byla v roli toho, komu se druzí svěřují a to nejen v pracovním životě, ale i v osobním. Začala jsem si všímat, kolik lidí v sobě nese věci, o kterých nemají kde mluvit, nebo jen nechtějí zatěžovat své blízké.

Postupně jsem si začala uvědomovat, jak moc může pomoci, když člověk není na své myšlenky a starosti sám. A právě to mě přivedlo blíž k tomu, co dělám.

Při rozhovorech nejen naslouchám, ale jsem skutečně přítomná. Pokud je potřeba, nabízím i svůj pohled nebo jemné nasměrování. Díky empatii a schopnosti vcítit se do druhého člověka dokážu lépe porozumět tomu, co prožívá.

Můžeš za mnou přijít ve chvíli, kdy si jen potřebuješ popovídat a nic konkrétního řešit. Stejně tak i tehdy, když hledáš pohled zvenčí, chceš si ujasnit své myšlenky nebo se chceš posunout dál.

Pokud bys chtěl/a jít víc do hloubky, věnuji se také koučinku, který vede k většímu uvědomění a vlastnímu hledání cesty.

Své vzdělání jsem dále rozšířila o výživové poradenství a sportovní diagnostiku, díky kterému vnímám člověka víc v souvislostech, nejen po psychické stránce, ale i v propojení s tělem a životním stylem.

Velkou radost mi přináší chvíle, kdy se lidem po našem setkání uleví, zklidní se a najdou nový směr nebo řešení. Právě to mě naplňuje a dává mé práci smysl.

Věřím, že každý člověk v sobě má svou cestu. Někdy jen potřebuje prostor, kde jí může začít znovu slyšet.

Vzdělání

  • SZŠ Kolín v oboru Farmaceutický asistent
  • VŠTVS v oboru Výživové poradenství a sportovní diagnostika
  • Úspěšné ukončení akreditovaného kurzu koučinku MŠMT, vedený Ing. Miroslavem Czadaky, Ph.D., MBA, LLM a PhDr. Martinem Dlabalem, Ph.D., pro pracovní činnost Kouč

Ceník

Online koučink


1400 Kč/hod.

Online rozhovor


700 Kč/hod.

Rezervovat schůzku

Pokud cítíš, že by to pro tebe mohlo být to pravé, napiš mi.

Někdy stačí málo, třeba si jen popovídat.

Budu se těšit.

Lenka Urbanová

E-mail: urbanova.lenka@seznam.cz

Telefon: 731 529 760